Το πρήξιμο στα πόδια οφείλεται κυρίως στην κατακράτηση υγρών ή σε φλεγμονή τραυματισμένων ιστών ή αρθρώσεων. Μπορεί να αφείλεται σε …
Νεφρολιθίαση: Οι 5 βασικοί κανόνες πρόληψης (εικόνες)
Οι πέτρες σχηματίζονται στα νεφρά όταν αυξάνεται υπερβολικά σε αυτά η συγκέντρωση κάποιων ουσιών, όπως το οξαλικό ασβέστιο και το …
10 ποτά που ενισχύουν το ανοσοποιητικό
Το ανοσοποιητικό μας σύστημα είναι συνεχώς ενεργό, υπολογίζοντας ποια κύτταρα ανήκουν στο σώμα μας και ποια όχι. Αυτό σημαίνει ότι …
Βραδινό για όλη την οικογένεια: Προτάσεις για μία εβδομάδα
Βραδινό γεύμα: Γιατί είναι απαραίτητο στη διατροφή μικρών και μεγάλων; Επτά συνταγές για γρήγορο βραδινό με λίγες θερμίδες. Βραδινό γεύμα: Γιατί είναι …
Οι τροφές με τα περισσότερα καλά λιπαρά (εικόνες)
Το σώμα χρειάζεται το λίπος για την απορρόφηση των βιταμινών, για να έχει ενέργεια, για την προστασία των εσωτερικών οργάνων …
Υψηλή αρτηριακή πίεση: Καταπολεμήστε τη με αυτές τις 16 τροφές
Η υπέρταση ή υψηλή αρτηριακή πίεση, αποτελεί τον πιο κοινό τροποποιήσιμο παράγοντα κινδύνου για την πρόληψη των καρδιακών παθήσεων. Πάνω …
Βελτίωση της γονιμότητας – Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Αύξηση και βελτίωση γονιμότητας Βελτίωση γονιμότητας – Τι να αποφεύγετε Παράγοντες που επηρεάζουν τη γονιμότητα Οι επιλογές που κάνουν τόσο η …
Μπορεί η διατροφή να βοηθήσει στην προστασία της ψυχικής μας υγείας;
Τι πρέπει να τρώμε για να έχουμε καλή ψυχική υγεία. Ενισχύουμε την πρόσληψη καλών λιπαρών. Συμπεριλαμβάνουμε πρωτεΐνη σε κάθε γεύμα. Μένουμε καλά ενυδατωμένοι. …
Πέτρες στη χολή: Οι βασικοί κανόνες πρόληψης (εικόνες)
Η χολολιθίαση ή πιο απλά ο σχηματισμός λίθων, οι γνωστές πέτρες στη χολή, είναι το προϊόν της καθίζησης και κρυσταλλοποίησης …
Νιώθεις συνεχώς κουρασμένος; Οι 6 τροφές που θα σου δώσουν ενέργεια
Δεν γίνεται να είσαι power 24 ώρες το 24ωρο. Η σύγχρονη κοινωνία ταχυτήτων στην οποία όλοι ζούμε, έχει αντίκτυπο τόσο στην …