Προκλινική μελέτη σε μακάκους, δείχνει υπεροχή της μεσογειακής διατροφής, έναντι της δυτικής, καθώς καθυστερεί τη γήρανση και βοηθά στην …
Νέο Βιβλίο Ελληνίδας Διαλύει την Παραπληροφόρηση Σχετικά Με την Αυθεντική Μεσογειακή Διατροφή
Για πρώτη φορά Ελληνίδα διατροφολόγος δημοσιεύει βιβλίο με έναν από τους μεγαλύτερους εκδοτικούς οίκους παγκοσμίως, την Penguin Random House. Με το βιβλίο The Mediterranean Diet Cookbook …
Μία Ημέρα γιορτής με θέμα την Παιδιατρική Διατροφή
Με ιδιαίτερη επιτυχία πραγματοποιήθηκε η ανοικτή διαδραστική εκδήλωση της Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας, η οποία είχε ως θέμα την Παιδιατρική Διατροφή. …
“Μήπως το στρες σε παχαίνει…” από την διαιτολόγο- διατροφολόγο Δεληγιάννη Νάντια
Δεληγιάννη Νάντια Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Master Practitioner στις διατροφικές διαταραχές και την παχυσαρκία NCFED Μεγ. Βρετανίας Αγ. Δημητρίου 17Β, Νέα …
Αδυνάτισμα: Η βιταμίνη που ενεργοποιεί τον μεταβολισμό και πού θα τη βρείτε
Η χολίνη είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη που ανήκει στο σύμπλεγμα Β. Ο οργανισμός μας είναι σε θέση να συνθέσει από …
5 τρόποι για να απαλλαγείς από τις τοξίνες του Πάσχα
Εύκολες συμβουλές για να απαλλαχθείς από τις τοξίνες του Πάσχα • Ξεκίνησε με το να καθαρίσεις το σπίτι από όλες …
Ποια είναι η διατροφική αξία και τα οφέλη των αποξηραμένων φρούτων;
Σε αυτήν τη μορφή, είναι εύκολο να αποθηκευτούν, να διανεμηθούν και ταυτόχρονα μπορούν να είναι διαθέσιμα όλο το χρόνο. Οι …
10 τροφές που περιέχουν κάλιο και βοηθούν στην υγεία της καρδιάς σου
Όσο περισσότερο κουραζόμαστε τόσο περισσότερες βιταμίνες έχει ανάγκη ο οργανισμός μας για να ανταπεξέλθει στο συνεχόμενο απαιτητικό πρόγραμμα που ακολουθούμε. …
Φράουλες: Έξι σημαντικά οφέλη στη διατροφή της εγκύου
Εάν είστε έγκυος την άνοιξη, οι φράουλες δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή σας. Τα φρούτα και τα λαχανικά …
Μπάμιες: το παρεξηγημένο λαχανικό που κάνει θαύματα στον οργανισμό σου
Ακόμη κι αν δεν σου αρέσουν οι μπάμιες, τα οφέλη τους είναι πολλά. Πρόκειται για ένα παρεξηγημένο λαχανικό. Η αλήθεια …