Υγιεινά σνακ για εγκύους

Στην εγκυμοσύνη δεν υπάρχει τίποτε πιο λαχταριστό από ένα σνακ. Σνακ όμως που θα διατηρεί τις ισορροπίες ανάμεσα στο υγιεινό, …

Ποια είναι τα καλύτερα καλοκαιρινά φρούτα για την περίοδο της εγκυμοσύνης;

Σύμφωνα με τις συστάσεις των διεθνών επιστημονικών φορέων, μια έγκυος γυναίκα πρέπει να καταναλώνει δύο έως τέσσερις μερίδες φρούτων καθημερινά. Μια μερίδα φρούτων ισοδυναμεί …