Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, το 1/3 των θανάτων από καρκίνο παγκοσμίως οφείλονται στον ανθυγιεινό τρόπο ζωής. Κύριοι παράγοντες …
ΕΛ.Δ.Ε. STUDIES: Πρόγραμμα εξειδίκευσης “Master Nutritionist” στην παιδιατρική διατροφή
Η Ελληνική Διατροφολογική Εταιρεία – ΕΛ.Δ.Ε. (Hellenic Nutritionists Society) μέσω του εκπαιδευτικού της κλάδου “ΕΛ.Δ.Ε. STUDIES” προσφέρει σε επαγγελματίες υγείας τη δυνατότητα εξειδίκευσης “Master Nutritionist” (Τίτλος …
Πέντε κινήσεις για να χάσεις τα κιλά που πήρες στις διακοπές
Καλά φάγαμε, ήρθε η ώρα να μπούμε σε πρόγραμμα Γυρίσαμε από τις διακοπές και ζυγιστήκαμε. Και εκεί καταλάβαμε τι συνέβη με τα …
Τα οφέλη του καρπουζιού
Το καρπούζι είναι το απόλυτο καλοκαιρινό φρούτο και ίσως ένα από τα πιο δροσερά φρούτα. Είναι και σούπερ υγιεινό. Εδώ …
Βιταμίνες και βότανα που τονώνουν τη σεξουαλική διάθεση
Κάποια θρεπτικά συστατικά των τροφών μπορούν να αποδειχθούν βοηθητικά όσον αφορά τη σεξουαλική σας διάθεση. Σχεδόν όλες οι βιταμίνες του …
Τρώτε αρκετές φυτικές ίνες; Συμπτώματα που μαρτυρούν το αντίθετο
Η επαρκής πρόσληψη φυτικών ινών έχει συνδεθεί με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, εγκεφαλικού, διαβήτη τύπου 2 και καρκίνου του εντέρου. …
Τροφές πλούσιες σε κάλιο για τη ρύθμιση της πίεσης και των καρδιακών παλμών
Το κάλιο είναι ο ένας εκ των δύο βασικών ηλεκτρολυτών του ανθρώπινου οργανισμού (ο άλλος είναι το νάτριο). Βρίσκεται στο εσωτερικό των …
Φραγκοστάφυλο: Γιατί χαρακτηρίζεται «superfood»;
Tα φραγκοστάφυλα είναι μικρά, θρεπτικά φρούτα που προσφέρουν πολλά οφέλη για την υγεία. Οι ευρωπαϊκές και αμερικανικές ποικιλίες, Ribes uva-crispa …
ΕΛ.Δ.Ε. STUDIES: Διατροφική εκπαίδευση υψηλών προδιαγραφών με τη σφραγίδα της Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας
Η Ελληνική Διατροφολογική Εταιρεία – ΕΛ.Δ.Ε. (Hellenic Nutritionists Society) είναι σωματείο Μη Κερδοσκοπικού Χαρακτήρα και ιδρύθηκε το 2010 με σκοπό την προαγωγή …
4 λόγοι για να βάλεις στη διατροφή σου το αγγούρι
Αν και συνήθως θεωρείται λαχανικό, το αγγούρι είναι στην πραγματικότητα φρούτο. Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά, καθώς και ορισμένες φυτικές …