Η κακή διατροφή δεν επηρεάζει μόνο το βάρος, αλλά συνδέεται σε σημαντικό βαθμό με την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου. Υπολογίζεται ότι οι …
Το καθημερινό πρωινό δεν βοηθά στην απώλεια κιλών
Το πρωινό, που θεωρείται από πολλούς ειδικούς το πιο σημαντικό γεύμα της μέρας, δεν βοηθά στην απώλεια κιλών και στη …
Η τροφή που απαγορεύουν οι περισσότεροι διαιτολόγοι μειώνει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας
Δεν είναι λίγοι οι διατροφολόγοι που συνιστούν την ελάττωση της κατανάλωσης τυριού, καθώς είναι λιπαρό και μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα …
Τι σχέση έχουν τα τηγανητά με τον πρόωρο θάνατο;
Η τακτική κατανάλωση τηγανητών φαγητών συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου στις γυναίκες, κυρίως ηλικίας 50 έως 65 ετών, σύμφωνα …
Τα καλύτερα τρόφιμα για να προστατέψετε την όρασή σας
Ο αστικός μύθος θέλει το καρότο να βοηθά τους ανθρώπους να βλέπουν στο σκοτάδι. Μπορεί σε αυτή τη θεωρία να …
Αλλαγές στο Lifestyle που μπορεί να οδηγήσουν στην αλλαγή διατροφικής συμπεριφοράς
ΔΕΛΗΓΙΑΝΝΗ ΝΑΝΤΙΑ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ-ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ ΑΓ.ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ 17Β, ΝΕΑ ΔΗΜΗΤΡΙΑΔΑ, ΒΟΛΟΣ Ένα μεγάλο κομμάτι στην αλλαγή διατροφικής συμπεριφοράς είναι το lifestyle. Το …
4 τροφές που ενεργοποιούν τον μεταβολισμό μας
Τέσσερις κλασικές τροφές που υπάρχουν σε κάθε κουζίνα αξίζει να μπαίνουν καθημερινά στο πιάτο σου. Και το καλύτερο; Κάποιες από …
Η σπιρουλίνα μειώνει την αρτηριακή πίεση
Ιταλοί ερευνητές εντόπισαν στη σπιρουλίνα ένα μόριο, το οποίο χαλαρώνει τις αρτηρίες και βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης Η …
8 αποφάσεις για τη νέα χρονιά που βλάπτουν την υγεία
Κάθε φορά που αλλάζει ο χρόνος, αποφασίζουμε να αλλάξουμε κάποια πράγματα στην ζωή μας. Και πολλές από αυτές τις αλλαγές …
Δείτε πώς θα επανέλθετε στα κιλά σας μετά τις γιορτές
Λαμπρινή Μόσχου Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Λόγω Διατροφής Παρότι βρισκόμαστε στο πνεύμα των Γιορτών και απολαμβάνουμε την θαλπωρή, την καλή …