Η ραγδαία αύξηση της παχυσαρκίας παγκοσμίως παίρνει διαστάσεις επιδημίας. Στην Ευρωπαϊκή Ένωση περίπου 60% των ενηλίκων και πάνω από 20% …
![](https://thessalonygeia.gr/wp-content/uploads/2022/07/ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ-ΜΠΟΥΝΤΟΥΡΗ-840x440.jpg)
Η ραγδαία αύξηση της παχυσαρκίας παγκοσμίως παίρνει διαστάσεις επιδημίας. Στην Ευρωπαϊκή Ένωση περίπου 60% των ενηλίκων και πάνω από 20% …
Αγαπημένοι μου mindful eaters, Υπάρχει η νοοτροπία ότι εμείς οι διατροφολόγοι δεν είμαστε τίποτε άλλο πέρα από «αδυνατιστές» που απλά …
Άντρας μέσα σε 3 μήνες κατάφερε να πραγματοποιήσει μεγάλη αλλαγή στο σώμα του με την βοήθεια ισορροπημένης διατροφής και γυμναστικής! …
Η θηλάζουσα μητέρα έχει ιδιαίτερες διατροφικές απαιτήσεις σε ενέργεια (θερμίδες), πρωτεΐνες, λιπίδια, υδατάνθρακες, βιταμίνες και ανόργανα στοιχεία. Χρειάζεται λοιπόν ένα …