Μία από τις πιο τρυφερές στιγμές της μητρότητας είναι όταν βάζει η μαμά που μόλις γέννησε το μωράκι της στο στήθος της για να θηλάσει για πρώτη φορά!
Το θέλατε, το είχατε ως δεδομένο στο μυαλό σας ότι θα θηλάσετε, τώρα το κάνετε και το απολαμβάνετε! Ξέρετε όμως ποια είναι τα οφέλη του μητρικού θηλασμού για το μωράκι σας αλλά και για εσάς την ίδια;
1. Το μητρικό γάλα αποτελεί την πιο πλήρη διατροφή, είναι εύπεπτο και πλούσιο σε αντισώματα και άλλους παράγοντες (όπως ζωντανά κύτταρα του ανοσοποιητικού, ορμόνες, αυξητικούς παράγοντες, αντιμικροβιακές και αντιφλεγμονώδεις ουσίες) που προστατεύουν από σοβαρές λοιμώξεις (ωτίτιδες, λοιμώξεις αναπνευστικού, γαστρεντερίτιδες, μηνιγγίτιδες κ.λ.π.).
– Παράλληλα, έχει προστατευτική δράση για το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου.
– Είναι εύπεπτο με αποτέλεσμα να μειώνει τους κολικούς.
– Δεν έχει κόστος, αφού δεν χρειάζεται να αγοράσετε γάλατα φόρμουλας για τη σίτιση του μωρού.
2. Τα παιδιά που θηλάζουν έχουν μικρότερη πιθανότητα ανάπτυξης αλλεργιών, καρκίνου, σακχαρώδη διαβήτη, παχυσαρκίας, φλεγμονωδών νοσημάτων εντέρου, τερηδόνας και ορθοδοντικών ανωμαλιών στην παιδική και ενήλικη ζωή.
3. Ενισχύει την ψυχική ανάπτυξη (η στενή και συχνή σωματική επαφή με τη μητέρα δημιουργεί παιδιά με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση που γίνονται πιο ανεξάρτητα).
4. Η μητέρα:
– Μπορεί να χάσει τα κιλά της εγκυμοσύνης πιο εύκολα, καθώς το μέγεθος της μήτρας συρρικνώνεται γρηγορότερα και καταναλώνει επιπλέον περίπου 600 θερμίδες ημερησίως.
– Έχει μικρότερη απώλεια αίματος και ταχύτερη ανάρρωση από τον τοκετό.
– Μειώνεται ο κίνδυνος ανάπτυξης οστεοπόρωσης, καρκίνου μαστού και ωοθηκών.
Να θυμάστε το πλέον βασικό: Το μητρικό γάλα είναι αναντικατάστατο και αποτελεί την ιδανική τροφή για τα βρέφη μας.
πηγή: mother’s bird.gr