Γυναίκα

Αυτοϊκανοποίηση και τα οφέλη για την υγεία

Η γυναικεία αυτοϊκανοποίηση παρά το ότι αποτελεί ένα φυσικό και φυσιολογικό κομμάτι της υγιούς σεξουαλικής ανάπτυξης, παραμένει θέμα ταμπού.

Η αυτοϊκανοποίηση συμβάλλει στη διατήρηση της γυναικείας υγείας, προλαμβάνει τις λοιμώξεις του τραχήλου της μήτρας, προστατεύει από ουρολοιμώξεις, περιορίζει τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη τύπου 2 και ενδυναμώνει τους μύες της πυέλου.

Βοηθά στην αντιμετώπιση των προβλημάτων ύπνου, συμβάλλει στη μείωση του στρες, περιορίζει την αρτηριακή πίεση και μειώνει τα συμπτώματα κατάθλιψης.

 

Πηγή: bustle.com